Skate RL3500E

Podstawowe parametry

• Długość pasa: 3500 mm.
• Szerokość pasa: 2500, 2700 lub 3000 mm.
• Prędkość: 0-50 km/h (opcja 0-70 km/h).
• Nachylenie: 0-14° (0-25%).
• Opcja wulkanizowanych nakładek na pas
• Sterowanie pulsem za pomocą paska na klatkę piersiową / zegarka z funkcją Bluetooth®.
• Symulacja tras GPX.
• Odchylenie prędkości: ±1%.
• Odchylenie nachylenia: ±0,2%.
• Silnik o mocy 10 – 14 kW.
• Wyłącznik awaryjny.

Waga bieżni i wały napędowe

Całkowita waga bieżni, a w szczególności masa i moment bezwładności wałów napędowych, są kluczowe dla stabilności, płynnej, bezwibracyjnej pracy oraz komfortu użytkowania we wszystkich modelach – od mniejszych bieżni (1600–2700 mm) po większe bieżnie do jazdy na rolkach (3500–5500 mm).

Diagnostyka sportowa – dopasowanie 100%

Ocena wydolności, VO2max, progi wentylacyjne i mleczanowy i inne

Bieżnia RL3500E to doskonałe urządzenie wykorzystywane w laboratoriach diagnostycznych oraz ośrodkach sportowych na całym świecie do prowadzenia testów fizjologicznych i oceny wydolności w różnych dyscyplinach. Jej wymiary są idealne do przeprowadzania testów z użyciem różnorodnych technik narciarstwa biegowego na nartorolkach oraz podczas biegania, a także dobrze sprawdzają się w treningach na łyżworolkach.

Dla testów z udziałem rowerów, wózków inwalidzkich czy framerunnerów, RL3500E jest rozwiązaniem odpowiednim, choć może nie być w pełni optymalna. W takich przypadkach zalecamy wybór dłuższego modelu bieżni Rodby, który lepiej spełni potrzeby tych dyscyplin.

Nartorolki – Styl łyżwowy – dopasowanie 100%

Styl łyżwowy na nartorolkach

Optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – jest doskonałym wyborem do treningu techniki łyżwowej na nartorolkach.

Korzyści z treningu na bieżni są liczne. Ćwiczenia techniczne z możliwością stałego monitorowania postępów są kluczowe dla osób dążących do opanowania techniki łyżwowej. Możliwość projektowania własnych tras lub ćwiczenia różnych „przełożeń” techniki łyżwowej w trakcie jednej sesji lub przy określonych nachyleniach terenu jest niemal niemożliwa do osiągnięcia podczas treningów w plenerze. Na bieżni jest to proste, oszczędzające czas i niezwykle efektywne.

Nartorolki Biathlon – dopasowanie 100%

Technika łyżwowa w biathlonie na nartorolkach

Optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – jest doskonałym wyborem do treningu biathlonu (który wykorzystuje wyłącznie technikę łyżwową). Biathlon różni się od zwykłego narciarstwa łyżwowego, ponieważ jest to sport kombinowany, gdzie zdolność do precyzyjnego strzelania jest ściśle związana z możliwością redukcji tętna na strzelnicy oraz utrzymania konkurencyjnej prędkości na trasie.

Kontrola pulsu na bieżni jest istotnym narzędziem do optymalizacji zarówno płynności, jak i energooszczędności techniki łyżwowej. Ponadto bieżnia umożliwia ćwiczenie jazdy na maksymalnej intensywności podczas ostatniego sprintu na rundzie przed metą.

Nartorolki – Technika podwójnego odepchnięcia – 100%

Technika klasyczna podwójnego odepchnięcia na nartorolkach

Optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – jest doskonałym wyborem do treningu techniki podwójnego odbicia na nartorolkach. Technika podwójnego odbicia stała się de facto odrębną dyscypliną, zyskującą coraz większą popularność w międzynarodowym cyklu zawodów Ski Classics w długodystansowym narciarstwie biegowym, gdzie elita korzysta wyłącznie z tej techniki.

W narciarstwie biegowym opanowanie techniki podwójnego odbicia na różnych kątach nachylenia trasy jest obecnie kluczową umiejętnością. Ważne elementy obejmują prawidłowe ustawienie tułowia w wyprostowanej pozycji, utrzymanie równowagi, gdy środek ciężkości przesuwa się do przodu i w górę z wyprostowanymi nogami oraz podniesionymi piętami, a następnie efektywne przekazywanie siły z masy ciała i mięśni korpusu przez kijki. Technika ta jest trudna do opanowania, a jej doskonalenie wymaga systematycznego treningu i powtarzalności.

Bieżnia zapewnia unikalne możliwości ćwiczenia poszczególnych elementów techniki podwójnego odbicia. Pas bezpieczeństwa może dodatkowo zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, umożliwiając zawodnikom osiąganie punktów równowagi, które mogłyby wydawać się niepewne bez takiego wsparcia. Aby naprawdę opanować technikę podwójnego odbicia, konieczny jest intensywny trening zarówno na płaskich odcinkach, jak i na różnych nachyleniach terenu. Na bieżni powstają bezpieczne wzorce ruchowe, które zawodnik może naturalnie stosować i zmieniać podczas jazdy na trasach.

Dla narciarzy długodystansowych, gdzie najlepsi obecnie pokonują cały dystans wyłącznie techniką podwójnego odbicia, bieżnia może być niezwykle wartościowym narzędziem.

Nartorolki – Technika diagonalna – dopasowanie 100%

Technika diagonalna klasyczna (naprzemienna) na nartorolkach

Optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – jest doskonałym wyborem do treningu techniki diagonalnej w klasycznym stylu narciarskim na nartorolkach. Klasyczne narciarstwo biegowe (ćwiczone na nartorolkach) ewoluowało w kierunku znacznie większego wykorzystania techniki podwójnego odbicia na płaskim terenie oraz na łagodnych podbiegach (patrz wcześniejsza sekcja). Technika diagonalna jest natomiast stosowana na podbiegach o umiarkowanym i stromym nachyleniu.

Bieżnia z zakresem nachyleń od 0 do 14° (0-25%) doskonale nadaje się do ćwiczenia i udoskonalania wszystkich technik (biegów) klasycznego stylu narciarskiego. Mimo że klasyczna technika diagonalna jest tak stara jak samo narciarstwo, nadal się rozwija. Najnowszym trendem w narciarstwie na stromych podbiegach jest wykorzystanie szybszego wzorca ruchu przypominającego technikę biegu, w której stopa porusza się po okręgu (podobnie jak u rowerzysty), a narta nie ślizga się podczas każdego kroku.

Co sprawia, że technika ta jest tak efektywna, to fakt, że mięśnie nóg pracują w większym zakresie ruchu, z mniejszym obciążeniem statycznym i bardziej równomiernym rozłożeniem sił. Większe, lżejsze ruchy ograniczają ekspozycję mięśni na statyczne napięcie. Trening w zwykłych butach biegowych z kijami narciarskimi jest prawdopodobnie najlepszym sposobem na symulację tej techniki biegowej.

Narciarstwo wysokogórskie Skimo – dopasowanie 100%

Trening narciarstwa wysokogórskiego SKIMO lub podejścia na nartach (randonnée) pod górę

Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – stanowi idealne rozwiązanie do treningu i testów w narciarstwie wysokogórskim (Skimo). Trening Skimo odbywa się z wykorzystaniem prawdziwych nart skiturowych z fokami, oryginalnych butów narciarskich oraz kijów z końcówkami Rodby model karda. Pas bieżni Rodby można podnieść do nachylenia 14° (25%), a dla bardziej stromych podejść dostępna jest opcja „Extra elevation 20° (36%)”.

Bieżnia pozwala na pełną symulację poszczególnych elementów narciarstwa wysokogórskiego podczas podejścia na nartach pod górę, umożliwiając jednocześnie poprawę wyników dzięki precyzyjnemu pomiarowi możliwości, mierzalnemu postępowi, treningowi VO2max i progu mleczanowego, powtarzalności warunków treningowych, kontroli tętna oraz dostosowaniu tras do symulacji zawodów Skimo.

Bieganie – dopasowanie 100%

Bieganie, chód sportowy i spacerowanie

Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – jest doskonałym rozwiązaniem do treningu biegowego. Bieżnie Rodby są wyposażone w specjalne aluminiowe płyty ślizgowe, które jako podstawa dla pasa symulują uczucie biegania na twardych żwirowych drogach w warunkach zewnętrznych. Szerokość i duża powierzchnia bieżni umożliwiają łatwe przeprowadzanie analiz biegowych, co pozwala na korektę i doskonalenie techniki biegu.

System sterowania bieżnią wyposażony jest w funkcję kontroli tętna, co czyni go wyjątkowo skutecznym narzędziem do treningów interwałowych. Bieżnia zapewnia liczne korzyści, takie jak szybkie odcinki, interwały, treningi progowe, treningi progu mleczanowego i bieganie VO2 max.

Wyścigi na rolkach – dopasowanie 90%

Wyścigi na rolkach i jazda szybka na kołach

Bardzo dobre połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – dobrze sprawdza się podczas treningów na rolkach. Jazda na rolkach odbywa się przy dość dużych prędkościach, dlatego dla większego bezpieczeństwa oraz zapewnienia odpowiedniego marginesu z przodu i z tyłu zalecamy wybór dłuższej bieżni.

Rower – dopasowanie 85%

Wszystkie rodzaje, takie jak szosowy, górski czy torowy

Dobre, choć nie optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Bieżnia zapewnia znacznie bardziej realistyczne środowisko treningowe, częściowo dlatego, że kąt pionowy roweru względem podłoża nie jest statyczny, jak ma to miejsce w przypadku zwykłych rowerów treningowych ustawionych na podłodze. Ta zaleta jest szczególnie widoczna podczas podjazdów i sprintów, gdy rowerzysta porusza się na boki. Dodatkowo, rowerzysta może trenować na swoim własnym rowerze, co zmniejsza ryzyko wykształcenia nieprawidłowych wzorców ruchowych związanych z użyciem rowerów treningowych ustawionych na podłodze.

Bieżnie rolkowe Rodby mogą być opcjonalnie wyposażone w Rodby Max Top Speed Upgrade, umożliwiającą osiąganie prędkości do 70 km/h. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – dobrze sprawdza się w treningu rowerowym, jednak zalecamy wybór bieżni o długości pasa 4500 mm lub dłuższego. Jest to istotne dla bezpieczeństwa oraz zapewnienia odpowiedniego marginesu z przodu i z tyłu podczas zwiększania prędkości, treningu cofania i hamowania.

Wózek inwalidzki – dopasowanie 80%

Wyścigi na wózkach inwalidzkich i framerunnerach

Dobre, choć nie optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Model RL3500E, dostępny w trzech szerokościach – 2500, 2700 i 3000 mm – nadaje się do treningów na wózkach inwalidzkich oraz framerunnerach. Dla tej grupy użytkowników Rodby oferuje specjalne opcje wyposażenia bieżni. Mimo to zalecamy wybór dłuższej bieżni, co zwiększa bezpieczeństwo oraz zapewnia odpowiedni margines z przodu i z tyłu podczas treningu.

Sprint – dopasowanie 80%

Trening sprintu na rowerze, nartorolkach lub rolkach

Dobre, choć nie optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Jeśli trening obejmuje szybkie zmiany prędkości, sprinty i interwały, zaleca się użycie bieżni do stylu łyżwowego o długości co najmniej 4500 mm lub większej. Taka rekomendacja uwzględnia zarówno bezpieczeństwo użytkownika, jak i zapewnienie realistycznego doświadczenia treningowego. Jest to szczególnie istotne dla rowerzystów, ponieważ dłuższa bieżnia pozwala na bardziej komfortowy trening bez obaw o krawędzie pasa bieżni.

Trening w parach – dopasowanie 75%

Dwóch użytkowników jednocześnie na nartorolkach lub rolkach

Dobre, choć nie optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Trening w parach na bieżniach do stylu łyżwowego wymaga doświadczonych użytkowników oraz dobrej współpracy. Zarówno długość, jak i szerokość bieżni mają wpływ na bezpieczeństwo oraz skuteczność treningu. Zalecamy wybór dłuższej bieżni o większej szerokości, aby zapewnić lepsze warunki treningowe.

Jazda rowerem w parach – dopasowanie 75%

Dwóch rowerzystów jednocześnie korzystających z bieżni

Dobre, choć nie optymalne połączenie bieżni do stylu łyżwowego i tej aktywności. Trening w parach na rowerach wymaga doświadczonych użytkowników oraz dobrej współpracy. Zarówno długość, jak i szerokość bieżni mają istotny wpływ na bezpieczeństwo i skuteczność treningu. Zaleca się wybór dłuższej i szerszej bieżni w celu zapewnienia lepszych warunków treningowych.

System sterowania RODBY

Wszystkie bieżnie Rodby, od modelu RL1602E do RL2700E, są wyposażone w System Sterowania 2.0. Ten kompleksowy system obejmuje komputer, klawiaturę, mysz, ekran dotykowy, stojak Rodby oraz przycisk awaryjnego zatrzymania umieszczony przy panelu sterowania.

Interfejs Systemu Sterowania 2.0 zapewnia elastyczność, umożliwiając obsługę zarówno za pomocą ekranu dotykowego, jak i klawiatury oraz myszy. Dzięki temu użytkownicy mogą wybrać opcję, która najlepiej odpowiada ich preferencjom w danym momencie. Podczas korzystania z systemu w pobliżu bieżni najczęściej preferowaną metodą jest sterowanie dotykowe. Dodatkowo, opcjonalny pilot Bluetooth® umożliwia łatwą regulację nachylenia i prędkości bez odwracania uwagi od ćwiczenia. Istnieje również możliwość zewnętrznego sterowania bieżnią przez USB za pomocą protokołu Trackmaster.

Interfejs obsługuje trzy języki: angielski, szwedzki i chiński, co zwiększa dostępność dla użytkowników o różnych preferencjach językowych. Ten wielofunkcyjny system sterowania znacząco poprawia doświadczenie użytkownika oraz możliwości dostosowania urządzenia.

Bieżnia zainstalowana w zagłębieniu

Rodby oferuje możliwość dostosowania bieżni do specyficznych lokalizacji i warunków. Wszystkie bieżnie rolkowe mogą być instalowane w zagłębieniu montażowym, dzięki czemu pas bieżni znajduje się jedynie około 15 cm powyżej poziomu podłogi. Należy jednak pamiętać, że instalacja w zagłębieniu wymaga pomieszczenia specjalnie dostosowanego do bieżni rolkowej.

Bieżnia zainstalowana na podłodze

Najmniej inwazyjną metodą instalacji jest ustawienie bieżni bezpośrednio na podłodze. W takiej konfiguracji pas bieżni znajduje się około 75 cm powyżej poziomu podłogi w pozycji początkowej, gdy bieżnia nie jest podniesiona. Ten sposób instalacji minimalizuje konieczność dostosowywania pomieszczenia lub przeprowadzania dodatkowych prac adaptacyjnych.